多大停課快兩星期了，加拿大總理杜魯多亦呼籲市民留在家中。被困在家中的你，有發現自己變得懶惰，沒衝勁學習了嗎？以下提供了一些可以在家中更有效率工作的小貼士：
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1）訂立任務清單
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為自己制作一份任務清單，列舉出每星期/每天想完成的事情，寫在記事簿或memo紙上，這樣可以給自己定立更清晰的目標。完成一件事後，把任務劃掉或打個「✔️」也能帶給自己成就與滿足感！
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2）避免分心
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在家裏是非常容易分心的，所以盡量避免在沙發或床上工作。以良好姿態，坐在書桌前，就算是還沒有動力工作也能給自己一個在工作的感覺，慢慢喚起工作的動力。
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3）清理房間
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這絕對不是浪費工作時間的任務！清理房間可以幫助自己保持專注於一事，為接下來的工作做好準備，而且大部份人都喜歡在整潔的環境下工作，清潔環境能使你做事更有效率和有益健康。
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4）保持心境開朗
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不能出外的你總會有感到苦悶和寂寞的時候，這時候不妨找找身邊的朋友聊聊天，來個視像通話。我們也可以在家中做運動，在網上學習一下適合在家做的動作，例如掌上壓、深蹲等。保持心境開朗就自然能帶給自己多點動力工作！
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5）下載令自己更有效率工作的程式
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其實市面上有很多這類的程式給予大家下載，例如：
有些Chrome擴展程序可以幫你禁止登入分散你注意的網站，或限制每天登入那些網站的時間，其中最多人用的擴展程序為「StayFocused」。
AppStore/PlayStore搜尋「productivity」或「focus」字眼所找到的程式也很有效，其中最為出名的就是「Forest: Stay focused」，它是一款小遊戲，玩家如果能在指定時間內不用手機，就能在遊戲中種出一棵樹，並以種植整個森林為目標，記錄自己努力的過程！
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希望大家能夠在家中更有效率地工作，齊心抗疫，注意安全！
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文： Karen
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